講真學堂《高效記憶訓練營》：重塑高效記憶，釋放大腦潛能

　　如今，記憶力訓練成為大眾日益關注的問題，從日常小事到重要工作數據等，都需要良好的記憶力來應對。西北師范大學心理學院趙鑫教授課題組對蘭州牛肉面館收票員的記憶力進行科學研究，選取 33 名大學生進行 20 天模擬牛肉面館收票服務訓練，結果表明模擬訓練能提升個體工作記憶能力，個人生活經歷有助于重塑大腦神經環(huán)路，促進認知能力發(fā)展。研究人員呼吁老年人和青少年多做腦力鍛煉，提升自控力和注意力。

　　面對記憶力在日常生活中的廣泛應用和不可或缺性，講真學堂作為專注于個人價值提升的終身學平臺，深知良好的記憶力對于個人發(fā)展、工作與學效率的重要性。為此，講真學堂精心打造了《高效記憶訓練營》，旨在通過科學訓練方法，幫助大眾重塑高效記憶，釋放大腦潛能。

　　為解決在線學學員不專注、講師難以接觸每位學員的問題，講真采取雙師教學模式，講師在線授課講解，助教以社群學小組形式提供支持，學效果的同時，聆聽學員心聲，紓解不良情緒，充當學員亦師亦友的伙伴。學員還能在學社群結交志同道合的朋友，相互監(jiān)督、交流進步。

　　在內容設置上，講真采取循序漸進的教學方式，課程前期與學員感受記憶魅力，記憶原理，完成數字、朝代、單詞記憶學，激發(fā)記憶潛能、突破自我認知。學后期通過真實場景實戰(zhàn)鞏固，明晰目標，學清十二帝、手指操，進行三大技巧破譯，打破固化思維，并在學員有一定基礎后進行考學、考證輔導及生活記憶教學，助力學員解鎖腦力。

　　經過系統(tǒng)訓練，講真學員在日常生活和工作中記憶力顯著提升，在 2023 年第四屆亞太學生記憶錦標賽總決賽上，講真戰(zhàn)隊選手奪得 21 枚獎牌，彰顯記憶競技魅力。

　　講真學堂始終堅信，良好的記憶力是智力、學效率和生活質量的重要保證。未來，講真學堂將繼續(xù)秉持科學、務實的教學理念，不斷優(yōu)化課程內容和服務體系，為更多學員提供高質量的記憶力訓練課程。同時，講真學堂也將積極探索新的教學模式和方法，努力成為學員們提升記憶力、實現(xiàn)自我超越的堅實后盾。